반응형 김밥6 주말 운동 자전거 타기 -- 계룡 금암동에서 구룡CC 까지 3월 첫 주말...바람 많이 부는 날...그래도 날씨는 맑았던 시간에 자전거 타고 동네 한 바퀴 돌아요. 자전거 두 대 있는데 한 대는 조금 좋은 것 한대는 사진에 나온 조금 거시기 한 것.... 금암동 이사한 집에서 두계천을 따라 올라가 구룡대 CC까지 왕복 18킬로 자전거 운동을 하였답니다. 자전거 타고 구룡 체력단련장까지........... 운동삼아 자전거 타고 천천히 다녀 온 구룡 CC 까지... 가는 길에 김밥 한 줄에 생수 작은것 한 개 사서 구룡체력단련장에서 점심 해결하고.... 집에서 출발해 30분정도...거리로는 9킬로 되는 구룡체력단련장 앞까지 갔습니다. 많은 사람들이 주말 라운딩 하는데 저는 라이딩합니다. 글자 하나 다른데 누구는 골프치고 누구는 자전거타고...인생이 그런거지요...... 2021. 3. 7. 11월 18일 이른 아침부터 -- 남성대 체력단련장 어제 오후부터 비가 내리고, 오늘도 비가 온다고 했으나 지난 주 금요일 약속이 되어 있어서.. 새벽에 일어나니 비는 그치고... 3시간 30분 정도 잠자고 새벽에 일어나 라면 한 개 끓여 먹고 집에서 5시 10분에 출발해 영동의 남성대체력단련장으로... 안개낀 날 라운딩 - 남성대체력단련장 고속도로와 국도를 운전하며 안개로 인해 서행, 안전운전으로 남성대에 도착하니 아침6시 30분이네요. 락카룸에서 환복하고 7시8분 Tee - off를 위해 세종에서 2명 대전과 계룡에서 각 1명 이렇게 4명이 라운딩합니다. 어제 내린 비에 기온이 따뜻해 골프장 코스에는 안개가 앉아 있습니다. 티샷한 볼이 보이지도 않아요. 그래도 치고 나갑니다. 4인플레이 노캐디 셀프 운동. 수요일 아침에 셀프운동을 합니다. 대전의 벗이.. 2020. 11. 18. 점심으로 먹는 분식 직장 생활을 하다보면 고민 중 하나..... 오늘 점심은 무엇을 먹을까???? 가끔은 간단한 분식을 해도 좋을 듯 합니다. 분식은 아니지만 점심으로 부족하지 않은 메뉴를 돌아봅니다. 간단히 먹는 든든한 점심 직장 주변에 있는 분식점 겸 김밥집 깔끔하고 음식도 정갈하고 가격도 적당하고 2.. 2016. 9. 23. 스물 다섯 번째 산행 --------- 진안의 구봉산 전라북도의 내륙 무진장의 진안에 위치한 구봉산 입니다. 구봉산은 완주의 운장산과 연결되어 있습니다. 산 봉우리 9개가 줄줄이 이어진 산으로 등산시 좋은 조망을 할 수 있는 산 입니다. 정상은 장군봉이며 구봉산에 오르면 사방 팔방으로 호남의 이름있는 산을 다 볼 수 있습니다. 내.. 2015. 8. 4. 열 여덟 번째 산행 덕유산 두 번째 이야기 ---백련사에서 향적봉까지 삼공 탐방소에서 백련사까지 순탄한 등산길을 즐겁게 올라와 백련산 뒤 등산로 옆 공터에서 준비해온 점심을 먹었습니다. 우리가 쉬면서 점심을 먹는데 정상에서 내려오는 산행객들에게 등산로 상태를 물어보니 좀 더 올라가면 눈 얼음이 있어서 조심해 올라가야 한다고 합니다. 우리는.. 2015. 6. 5. 월출산 가는 길과 오는 길에 무엇을 했나? 우동과 인동주 마을 산행은 늘 아침 이른시간에 출발하기에 아침 식사는 가는 길에 김밥과 휴게소의 우동이나 라면으로.......... 호남고속도로 정읍휴게소에서 아침을 해결한다. 늘 주문해서 갖고 가는 익산 동네의 김밥을 준비하고 휴게소에서는 이렇게 우동을 주문하여 여럿이서 조금씩 나눠 먹으며 아침.. 2015. 3. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
