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캄보디아 여행 - 씨엠 립 거리 풍경과 한인 운영하는 카페에서 음료수 한 잔 3월 28일, 비 많이 온 목요일입니다. 지난 설날 연휴에 다녀온 씨엠립 가족여행인데. 캄보디아 씨엠립과 앙코르와트 여행기로 오랫동안 포스팅을 이어가고 있습니다. 오늘은 간단하게 씨엠립 거리 풍경을 올려봅니다. 씨엠립 거리풍경과 한인이 운영하는 카페 버스 타고 오고 가면서 잡아 본 거리풍경입니다. 4일 동안 우리 일행 16명을 태우고 다닌 한국산 관광버스입니다. 씨엠립 드래건 로열 호텔입니다. 우리가 묵은 호텔 옆에 있는 호텔입니다. 조금 당겨서 잡아 본 드래건로열 호텔입니다. 오토바이가 서민들 주 교통수단인 캄보디아 이기에 곳곳에 오토바이 수리점, 2리터 PT에 휘발유 담아 파는 노점상 등이 많아요. 간판을 수리중인 수리공의 모습입니다. 작업할 때 안전모, 안전화, 장갑 등은 사치입니다. 우리나라도 옛.. 2024. 3. 28.
언제나 건강 지키기 - 계룡시 보건소 당뇨 고혈압 건강교실 국방수도 계룡시에서 시민을 위한 건강교실로 누구나 안심할 수 없는 당뇨와 고혈압 예방 및 건강관리에 대한 시민교육을 진행하고 있습니다. 계룡시보건소 시민건강교실 - 당뇨와 고혈압 계룡시민 중 교육참가 지원자를 선발해 3월 5일부터 매주 화요일 오후에 교육이 진행되고 있습니다. 오늘은 4번째 교육으로 건강을 위한 먹거리 교육이 실습으로 진행되었답니다. 계룡시 보건소 신도안지소에서 진행한 건강교실은 영양교육으로 건강한 샌드위치 만들기 실습교육입니다. 고혈압 · 당뇨교실 영양교육 및 실습은 하루 영양분 섭취 기준을 알고 올바른 식사를 위함입니다. 식품구매 시 영양표시 확인하기, 나트륨 섭취 줄이기 등 교육실시 후 건강 샌드위치 만들기 실습을 합니다. 12명의 계룡시민이 건강교실에 참여하고 있답니다. 계룡시 보.. 2024. 3. 27.
앙코르 유적 - 바프온 사원 앙코르 톰의 중심인 바이욘 사원을 돌아보고 두 번째로 찾아간 유적은 파프욘 사원입니다. 사원은 많이 훼손된 상태로 보존되고 있었으나 이곳도 관광객들이 누구의 통제도 없이 관람이 가능한 상태입니다. 앙코르 유적 힌두사원 바프온 사원 바이욘사원보다 보존상태가 더 심각한 사원입니다. Baphuon Temple라고 쓰인 유네스코세계문화유산을 알리는 비석이 서 있습니다. 사원 주위에는 많은 유적의 잔해들이 있습니다. 바프온 사원 앞에도 앙코르 유적이 있네요. 복원이 중지된 바프온 사원의 모습입니다. 많은 관광객들이 유적지를 돌아보고 있네요. 입구에서 본 바프온 사원의 모습입니다. 아주 거대한 사원임을 알 수 있습니다. 바프온 사원은 힌두교 사원이라 합니다. 바프온 사원으로 가는 중앙길 좌우측의 사원 유적모습입니다.. 2024. 3. 26.
앙코르 톰 - 대한민국이 유적 복원공사 중인 코끼리 테라스 캄보디아 유적 복원사업에 대한민국도 참여하고 있습니다. 바이욘 사원에서 일본이 복원공사 중인 것을 보았는데 우리나라도 캄보디아의 세계문화유산 복원공사에 참여하고 있네요. 대한민국의 복원 공사 현장 - 코끼리 테라스 코끼리 테라스와 사원을 복원공사 중입니다. 크레앙 사원을 돌아보고 내려가는 곳은 대한민국이 복원 중인 코끼리 테라스입니다. 코끼리 테라스는 각종 행사의 공공장소로 이용되었던 유적이랍니다. 코끼리상이 벽면에 조각으로 있는 이 테라스는 높이 3미터에 길이는 약 300미터의 유적이랍니다. 테라스로 올라가는 계단 옆에는 세계의 코끼리 두상이 부조로 되어 있습니다. 앙코르유적인 코끼리 테라스와 프레아피투 사원 보존 및 복원사업을 대한민국에서 실시하고 있다는 입간판이 서 있습니다. 한국문화재단에서 국제개.. 2024. 3. 25.
강한 공주 봄 나들이 소식 -- 공주 제민천과 분위기 좋은 카페 3월이 깊어가는 시간에 찾아간 공주입니다. 공주 산성시장을 돌아보고 제민천 산책길을 걸으며 중동골목의 분위기 좋은 카페이야기를 전합니다. 공주 봄 나들이 -- 제민천과 분위기 좋은 골목카페 공주 제민천은 공주시청 앞을 지나 옛 시가지를 흘러 공주중학교 앞 천주교 순교성지 황새바위성지를 지나 금강으로 합류하는 공주의 하천입니다. 공주 산성시장 옆을 흐르는 제민천의 노상주차장에 주차를 하고 제민천을 걸어봅니다. 한옥 지붕이 있는 다리는 왕릉교입니다. 왕릉교를 오른쪽은 건너 가면 강한 공주의 세계문화유산으로 등재된 공산성을 만난답니다. 왼쪽으로 가면 코리안리거 박찬호 선수를 배출한 공주중학교가 있습니다. 인절미 전설이 있는 공주시의 사백년 인절미 축제, 2024년 인절미축제가 3월 23일, 24일 양일간에 산.. 2024. 3. 24.
2024논산딸기축제 - 주말 포스팅 사진 몇장 요즘 몸 컨디션이 아주 좋지 않아 오늘도 사진몇장으로 포스팅을 마무리 합니다. 한복의 미소 2024 논산딸기 축제장 한복 패션쇼 사진 몇장입니다. 논산딸기축제 개막식 날 비가 오는 중에도 계속되는 개막식전 행사입니다. 딸기를 주제로 한 한복을 입은 모델들이 멋진 워킹을 보여줍니다. 우아한 한복을 입은 중년의 모델입니다. 어우동인가요? 살며시 내려 감은 눈이 매혹적인 한복모델입니다. 궁궐에 사는 높은 신분의 한복을 입은 모델의 걸음걸이는 우아함 자체입니다. 오늘은 여기서 마무리합니다. 2024. 3. 23.
2024 논산딸기축제 매년 봄에 열리는 논산딸기축제입니다. 올해도 변함없이 논산시민가족공원과 시민운동장 일대에서 축제 막이 올랐습니다. 2024년 제26회 논산딸기축제 축제장 소식을 전합니다. 3월 21일부터 3월 24일 일요일까지 계속됩니다. 딸기축제장 입구에 대형 공기인형이 경례를 하며 방문객을 반기며 서 있습니다. 우수농산물 논산시 브랜드인 육군병장 인형입니다. 많은 부스가 설치되어 있고.. 여기는 주민자치협의회 부스로 간단한 먹거리 판매해요. 체험 부스에는 어린이들이 즐겁게 체험할 수 있는 주제를 갖고 진행합니다. 국내는 물론 동남아지역에서 사랑받는 논산 청정딸기 축제입니다. 부모와 함께하는 체험은 바로 딸기잼 만들기 체험입니다. 딸기그림이 그려진 앞치마에 이마두건을 착용하고 장갑을 낀 안전 조치를 하고 딸기잼을 만드.. 2024. 3. 22.
앙코르 톰 관광 - 바이욘 사원 이야기 앙코르 톰은 크메르 왕국의 수도였고 바이욘 사원은 그 중심에 위치한 사원이라고 합니다. 앙코르 톰의 바이욘 사원 이야기 지난 포스팅에서 앙코르 톰의 바이욘사원의 이야기를 전하였고 오늘도 이어서 전합니다. 바이욘사원에서 만난 현지인 관광객입니다. 캄보디아 전통복장을 입고 관광온 가족에게 사진촬영 모델부탁을 하고 찍은 가족사진입니다. 엄마와 아들 같은데 부탁을 들어주어서 참 고마웠습니다. 엄마는 맨발로 다니고 있었습니다. 즐거운 관광을 하라고 눈인사로 고마움을 표했답니다. 바이욘사원에 누워있는 불상이 있네요. 힌두교사원과 불교사원으로 사용된 바이욘사원입니다. 바이욘 사원을 세운 자야바르만 7세가 죽은 후에 상좌부 불교를 믿었던 후대의 왕들이 자신의 입맛에 맞추어 사원을 바꾸었답니다.. 죽은 자는 말이 없고 .. 2024. 3. 21.
씨엠립 여행 3일차 식사는 파인애플 볶음밥 앙코르 톰의 바이욘 사원을 돌아보고 툭툭이로 이동한 곳은 도착 첫날 저녁식사한 한식당입니다. 씨엠 립 3일 차 점심 파인애플 볶음밥 첫날보다 환영받지 못한 메뉴였습니다. 간단한 사진 몇장을 올려봅니다. 작은 파인애플 반 조각의 속을 파내고 볶음밥을 담은 파인애플 볶음밥입니다. 태국여행 때는 맛나게 먹었었는데.... 사진도 제대로 찍지 못했네요. 야채와 고기 볶음인듯.. 무슨 줄기인지는 모르겠어요. 조금 밍밍한 미역국이 나왔습니다. 냉국도 아니고 따뜻한 국도 아니고, 국적불명 미역국입니다. 파란 것은 동남아 음식에 자주 나오는 모닝글로리 볶음 같아요. 하얀 것은 마늘입니다. 마늘과 함께 볶으면 맛이 더 좋아지는 느낌... 파타야 무침인가? 우리나라 무생채 같은 느낌의 반찬입니다. 아내가 좋아하네요. 파인애.. 2024. 3. 20.
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