강행군 후 오늘도 찾아간 골프연습장

어제도 오전에 연습장...

집에서 쉬는데 스크린골프 파트너 메세지와 오후 7시부터 11시까지 

스크린 36홀 돌고...

아침일찍 일어나 6개월마다 찾아가는 원광대병원으로

달려가 아내 진료끝내고.

익산 마동  뷰티샾에서 아내는 한시간 서비스 받고

전주로 달려가 덕진공원 잠시돌고,

마트 구경하고 이른 저녁식사 후 

고속도로 달려 집으로 오니 저녁 6시 30분

강행군을 하였답니다.

그런데 하루 쉬어도 될 것 같은데

여러가지로 내게 긍정적으로 작용하는 골프 연습이기에

1시간 30분 연습장에 다녀 왔답니다.

욕심이 아니라 내 몸을 위해서....

 

계룡시 엄사리 계룡골프스쿨 연습장

 

연습장에 열심히 운동하는 골퍼들 많아요.

대부분 초보 골린이들 입니다.

 

가방만 새 것이고 아이언세트는 중고 구매.....

 

 

일요일 및 빨간날만 쉬고 운동을 언제든지 할 수 있어서 좋은 연습장..

타석도 20여개 되어서 여유가 있어서 좋아요.

 

 

중앙 넓은 홀은 퍼팅연습을 하는 곳이기도 합니다.

지하에 있는데 시원해서 좋아요.

 

 

월요일부터 토요일까지 매일 오전10시부터 오후 2시까지 나의 놀이터가 된 연습장 

 

시설이 A급은 아니지만 연습하는데 큰 지장은 없습니다.

오후 8시가 넘으니 연습하는 골퍼들 자리를 비웁니다.

오후 9시까지 연습할 수 있습니다.

 

 

골린이들이 열심히 연습중인 모습이네요.

연습장에 가면 보통 3시간 공을 칩니다.

한시간에 200개 공을 치니 엄청 많이 치는 것이지요.

이렇게 운동해도 몸에는 이상이 없답니다.

어프로치 샷과 아이언샷 그리고 얼마전부터 우드 연습을 하고 있습니다.

 

 

여기는 계룡시 엄사리 계룡골프스쿨 입니다

 

정확한 폼 연습과 집중력,,,,연습입니다.

스윙폼 교정을 나름대로 열심히 하고 있고 간간히 서비스 받는 레슨을 참고로 하는데

이미 몸이 굳어진 상태라 쉽지 않습니다.

큰 욕심은 없습니다.

거리는 짧아도 똑바로 가면 장땡입니다.

 

 

이른 점심. 전주에서 푸짐한 밥상을 받았는데 5시에 식사를 해서 배가 출출합니다.

운동할 때 마시라고 아내가 준비해 준 따뜻한 음료를 마시고...

배가 살짝 이상이 있어서 찬 음료는 사절하고...

오후 7시부터 시작한 운동

볼 200개 치고 8시 30분에 종료하고 집으로 돌아와 

시원하게 샤워하고 포스팅을 하며 화요일을 마무리 합니다.