국방수도 계룡시 건강시민의 계룡국민체육센터

계룡시에서 최근에 개장한 계룡시민 건강을 지키는 

건강센터..

계룡역 지나 조금 더 올라가면 새로 건축한 멋진 건물에

최신 운동기구 등 시설이 있어 계룡시민이 건강 위한 운동을 

편하게 할 수 있습니다.

 

     국방수도 계룡시 - 계룡국민체육센터    

 

계룡국민체육센터를 방문해 헬스장 이용권 

1년 회원 가입을 하였답니다.

 

가을 햇살 가득한 일요일 오후에 찾아간 

계룡국민체육센터입니다.

개관한 지 얼마 안 되는 최신 체육센터를 돌아봅니다.

 

 

센터 앞 주차장도 깔끔하게 준비되어 있어서 주차도 편합니다.

 

 

계룡국민체육센터 주변은 숲이 조성되어 있어 

산책도 좋아요... 실외에는 테니스코트도 설치되어 있습니다.

미르의 숲은 나중에 돌아보고 체육센터를 돌아봅니다.

 

 

 

체육센터 운영시간은 평일과 주말 다릅니다.

매주 월요일과 공휴일은 휴관이고...

로비의 안내데스크에서 1년 회원으로 등록하였습니다.

 

 

로비 안내데스크 옆에는 

계룡국민체육센터 요금 안내가 있습니다.

경로할인, 국가유공자 할인, 장기 회원 가입 할인등

다양한 할인을 받아 착한 가격에 센터를 이용할 수 있습니다.

 

 

1층에는 다목적 경기장과 물품창고, 사무실과 강의실 등

여러 시설이 있습니다.

 

 

1층 다목적경기장으로 들어갑니다.

입실 시 실내화 또는 전용신발을 착용해야 합니다.

 

 

1층 다목적 경기장은 농구장 또는 배드민턴 장으로 사용이 가능한 

실내 체육시설입니다.

 

 

시간대 별로 배드민턴 운동하고

또 네트를 걷고 농구 시합도 할 수 있네요.

 

 

대형 스피커 등이 설치되어 운동회 등 여러 행사를 할 수 있는

체육관입니다.

 

 

농구 게임 시 천정에 붙어 있는 농구 골대가

아래로 내려와 시합에 사용할 수 있게 설치되어 있습니다.

 

 

배드민턴 코트도 사용요금을 지불하고 

이용할 수 있습니다.

개인적으로 배우고 싶은 운동이었는데 손목이 아파서

요즘은 테니스운동도 포기하고 있으니....

 

 

1층 시설을 돌아보고 계단을 통해 2층으로 올라갑니다.

 

 

계단 30개를 오르면 건강수명 120초가 증가한다고 하는

문구를 보면서 올라갑니다.

 

 

2층에는 당구장과 건강관리실, 탁구장과 에어로빅실, 탈의실과 샤워실이 있습니다.

시설 하나하나를 돌아봅니다.

 

 

 

제일 먼저 헬스장을 들어가 봅니다.

1년 동안 회원으로 이용할 시설입니다.

이용안내문이 출입문에 붙어 있습니다.

 

 

헬스장 안에는 최신 헬스기구들이 설치되어 있습니다.

쾌적한 환경에 건강 위한 운동을 할 수 있네요.

 

 

헬스 지도사가 인바디 측정도 해주고

알맞은 운동을 위한 처방도 가능하겠지요.

 

 

상체운동을 위한 역기도 다양하게 준비되어 있습니다.

 

 

계룡국민체육센터 헬스장

 

 

준비된 각종 헬스 운동 기구는 정확한 사용법을

알고 이용해야 부상을 방지하고 건강한 운동을 할 수 있습니다.

 

 

나는 주로 하체운동을 할 예정입니다.

러닝머신과 바이크 타기 등...

하체 단련을 열심히 하여 성인병 치유 및 예방을 해야 합니다.

혈당도 떨어뜨리고....

 

 

헬스장 옆에는 탁구장이 있습니다.

탁구장도 구경해 봅니다.

 

 

 

종목별 이용은 사용신청을 한 후 정해진 요금을 지불한 후

사용해야 합니다...

 

 

쾌적한 분위기의 탁구장 모습입니다.

부부가 탁구 운동으로 건강도 유지하고 사랑도 더 돈독하게 하고....

 

 

탁구대도 최신 탁구대가 준비되어 있습니다.

참고로 탁구채는 개인이 갖고 와야 하는 것 같습니다.

아니면 안내데스크에서 대여가 가능한지 알아봐야겠네요.

 

 

탁구장 다음은 에어로빅실 구경을 해 볼까요?

 

 

넓은 마룻바닥 룸에는 한쪽 면은 거울이 설치되어 있어

에어로빅하면서 자신의 모습을 보며 땀 흘리고 운동할 수 있습니다.

 

 

2층 통로에는 락카가 있습니다.

시설 이용 시 1층 안내데스크에서 사물함을 배정받아 사용하고 

시설사용 후에는 키를 반납해야 한답니다.

 

 

계룡국민체육센터 사물함

 

 

다음은 당구장입니다.

당구대 3대가 설치되어 있고,

벌써 당구마니아 분이 나 홀로 당구를 연구하고 있네요.

 

 

당구장 이용도 요금을 지불하고 

한쪽에 준비되어 있는 당구 큐를 이용해 당구를 즐길 수 있습니다.

최신 당구대가 설치된 모습입니다.

 

 

2층에서 1층 입구 모습을 담아 봅니다.

계룡시민들 건강활동을 위해 개관한 계룡국민체육센터 모습입니다.

 

 

지난달에 개관한 계룡국민체육센터를 돌아보며

시설과 함께 간단한 소개 설명을 하였습니다.

계룡시청과 직접 방문하여 회원가입을 한 후 

시설을 이용할 수 있답니다.

 

11월 중순부터 2026년 11월 중순까지 

헬스장 회원으로 운동을 열심히 할 계획입니다.

오늘도 계룡시 소식을 전하고 마무리합니다.