남성대체력단련장 --날씨좋은날 그린에서 --

날씨가 더워서 그런지 체력단련장에 공티가 있다고 동료가 부킹을 해서 영동으로 운동하러 갔다 왔지요.

계룡에서 남성대 체력단련장까지 1시간 넘게 운전하고.......

남성대체력단련장에서 즐기는 골프

5년 전인가? 한 번 다녀온 기억이 있는 남성대.....

노캐디로 운동을 합니다.....9홀을 두 번 돌아요...

오랜만에 찾아 온 남성대.......커다란 돌 이름판이 반기네요.

셀카 인증샷 한 장 ------ 썬크림 바르고 ...

파란 하늘 흰구름 둥실

퍼팅장에서 연습하려는데 앞에 공치는 사람이 없다고 빨리 출발해도 된다고 합니다.

날씨가 더워서 그런가? 시원한 바람만 부는 날씨인데 운동하는 사람이 너무 없습니다.

1번홀로 올라갑니다.......셀프운동으로 골프가방만 실은 카트가 올라가고 우리는 걸어올라가고....

셀프운동은 캐디가 없어요. 그래서 캐디피가 절약되지요......캐디가 있으면 더 부담이됩니다.

1번홀 도착 --남성대는 오르고 내리는 코스로 기복이 심하네요. 걸으면 운동됩니다.

동반플레이어 3명의 뒷모습...그냥 즐겁게 운동합니다.

시원한 골프장......바람이 잘 불어요...

앞에 밀리는 팀 없고 뒤에서 바쁘게 쫓아오는 팀없어서 정말 좋아요.....이런 골프를 대통령골프라고 하던데..

여유있게 즐기며 갑니다.

18번 홀 끝날 즈음에 하늘이 시커매집니다. 비구름이 몰려옵니다.

날씨가 정말 좋았다가 운동 끝날 즈음에 비가 오려고 해요----다행이다.,

마지막 홀을 향해 나이스 샷----

무사히 운동을 끝내고 샤워 간단히...오후 5시가 넘었어요....가까운 식당으로 저녁 먹으러 갑니다.

아리랑가든이라고 청국장을 전문으로 하는데 여름철이라 된장찌게 식사가 된다고...청국장은 여름에 상한답니다.

영동 숲속의 아리랑식당 - 전화주문을 해 놓았습니다.

영동에 자주 운동하러 온 동료가 .......

4인상 된장찌게 상차림 모습

된장찌게가 나오고 비빔밥을 해 먹을 수 있도록 대접에 나물 등을 담아 줍니다.

차돌된장찌게 -- 집된장으로 소고기를 넣고 끓인 차돌된장찌게 입니다.

비빔밥에 넣어서 같이 비벼 먹는다고 합니다. 차돌된장찌게 1인분에 8천원합니다.

구수한 된장국에 비빔밥으로 저녁 해결 잘 하고 집으로 왔습니다.

기분좋게 운동하며 즐기고 맛난 된장찌게로 저녁을 해결한 지난 월요일이었답니다.